2.13《游戏力养育》p200-204

HuldaGnodim

金句摘录：

无论以何种方式陪伴孩子：眼对眼、肩并肩、心连心，请记住，游戏力养育的核心原则是通过游戏和情绪理解来建立联结。爱不仅联结，无论是在玩耍、管教、照顾还是设限的过程中，联结都是养育的关键。和孩子一起多玩游戏，多倾听她。联结不可能强制建立，只能通过爱。

游戏中跟随孩子，在游戏中尊重孩子的愿望，也是在教会他尊重别人。还要透过表面看到深层感受，哭泣是感到伤心和遭受丧失时的生理反应，就像害怕时发抖和出汗一样。孩子哭一定有充分的理由，虽然说不出来，但他知道自己需要哭。

当孩子情绪不太激烈时，可以通过玩游戏来让他恢复期情绪平衡，这样就可以再次和父母重建联结并恢复合作的状态。不过当孩子进攻性非常强或充满了其他情绪，这一招就不会奏效了，在那种情况下，他需要的是情绪理解。

让孩子在游戏中感到强大，会让亲子之间的关系更加亲密，让孩子更加尊重自己，而不是小瞧我们。我们可以自己装的傻乎乎的，什么动作都学不会，只好请他这个小老师来示范正确的动作，因为孩子想想让自己的技术更加完善，这样才能当我们的老师。

感悟反思：

回想一下自己从小接受到的教育就是，不能哭，停止！但是越这样我越爱哭，一直到现在，我的发泄情绪方式还是哭为主，以前觉得自己很羞耻，很软弱，都一把年纪了动不动就哭，一直告诉自己我不能哭，我很坚强，不过看书看到这里，我发现我还蒙对了一种情绪发泄的方式，定期在清空自己的情绪垃圾桶，所以以后哭就不会有罪恶羞耻感了。

然后儿子也特别爱哭，就当因为是双鱼座敏感小男孩的特质吧，尤其是这几天天气天天下雨，他也是天天哭。今天周一上学前又开始哭了，然后早上看他在哭，我也扑到他身上镜像反映我也假装哭，他问我为什么哭，我说因为我不想上班所以哭，他就不哭了，哈哈，最近发现用这招真的太管用了，如果共情没用，好好说话没用，那就镜像反映孩子的行为，感觉自从自己紧绷的状态松弛下来以后，，换一种方式和孩子相处，就会越来越轻松愉快，内心松弛，面对孩子以前觉得脑袋很痛的问题，现在也能轻松的去应对了。

孩子需要的是爱，不是说教和控制，不仅是孩子，我们每个人都是需要爱，这种爱是爱的性质，和内涵无关，无论亲情友情爱情，对孩子还是对伴侣，甚至对任何人，其性质都是纯洁真挚，所以我们抓住这个特质活出来就好。