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最近在看一本书《大脑训练之道》，并做了一些摘录。
【第九章 运听觉功能区训练法】
主动思考:看新闻并复述核心内容
在看电视新闻时,如果不进行主动思考,对大脑的刺激是非常有限的。也许只会在看到自己感兴趣的新闻事件或犯罪类新闻时,才会集中注意力。
还有一种方法可以充分锻炼大脑听觉功能区,就是在一段新结束之后,快速复述其核心内容。
这需要你非常仔细地听,同时调动大脑记忆功能区,回想刚刚新闻都讲了些什么内容,还需要运用大脑理解功能区,因为需要用精练的语言进行复述。
最初进行训练时,肯定会有难度,如某段新闻内容较长,或者是自己不感兴趣也不理解的内容,复述起来比较困难。如果无法完整复述核心内容,就试着将听到并记住的内容讲出来。
通过不断练习,能力会逐渐提高,能复述的内容也会越来越完整。
当这项能力得到提升之后,就可以进行能力迁移,转移到其他领域。
例如,上司在传达命令时,如果你无法完全跟上对方的语速,就很在做到100%理解。
尤其是有一些上司,喜欢不停地说,直到自己表达完毕为止,完全不管下属是否能够理解。面对这类上司,需要有快速理解能力和一定的复述能力。 |
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发表于 2022-6-29 11:49
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