1.30《游戏力养育》p142-148

RecursiveFrog

金句摘录：

你寻求的每个答案都已在你心中，向内看，做内在的工作。搭建支持系统，有一种知识对养育方式的影响更为深远，那就是每个人的内在知识，包括内在的价值观、思考和处理问题的方式等。内在知识来自深层的自我反思，因为，对养育者来说，认识自己，理解自己非常重要。

为人父母到底意味着什么？向内看自己的期待、希望、梦想和恐惧。尽管反思需要占用宝贵的时间，但却值得去做。不是每一次反思都会带来明显的突破，但持续下去一定会加深对自己的理解。

准备一个日记本，把想法写下来，或者分享给朋友，无须事先准备，看看会有什么意想不到的发现。再次强调，反思需要一种接纳的态度，而不是自我批评，无论想到什么，都不要评判自己。

可以和老公分享自己的感受。父亲提供不同的爱，带着不同的能量和孩子玩，用不同的联结方式陪伴孩子。想要加深和孩子之间的亲密关系，必须继续和孩子玩游戏。有些爸爸在发现了和孩子一起玩的快乐之后，会担心失去一些东西，如自己的权威，孩子只想玩不想学习，真相是爸爸和孩子之间建立起深层的联结，什么都没有失去，反倒获得了更多。

感悟反思：

看到这里写，想要加深和孩子之间的亲密关系，是必须继续和孩子玩游戏，作者这里用了“必须”，而不是“应该、最好是”之类的还有选择余地的，而是非常坚定地用了“必须”这个词，可见和孩子建立亲密关系的联结，游戏力养育是多么重要。

以前我的每天反思是写博文，有一个自己的“秘密基地”，以前只有和我关系特别特别好的才知道，我以前的好朋友就说我如果没有这个宣泄抒发自己的情绪，我估计早就憋疯了。后来索性设置为仅自己可见，写了10几年了，只是从结婚生子以后慢慢的更新少了，有一天发现这个服务器关闭了，幸亏以前的记录还在，偶尔会看看以前的内容，也会引发我新一次的反思。

现在我的每天反思就是每天通过读书写感悟反思，也有写日记，但是日记属于图文或者视频流水账形式，只记录生活发生的事，不带自己的情绪和观察。当然现在慢慢的在写情绪观察笔记，比起用纸和笔，现在更习惯用手机里自带的备忘录，随想随写，情绪观察笔记里就包含更多的反思和向内看，试着写了几次，效果非常好，遇到让我触发负面情绪的时候赶紧写下来，经过自我分析，一下子情绪就平复了，很神奇。

身边认识的朋友大部分属于爸爸就是提款机，基本都是妈妈带孩子，爸爸和孩子的联结很少，在我们家，这点我真的非常感激我老公，他不仅是提款机，对孩子的联结也是非常注重的，也是我们共同经历了女儿的事以后，两个人都得到了飞速的成长，更加看到和明白自己需要什么了。

感谢老公在儿子的教育问题上即使前几年很多地方需要资金兜转，但是儿子上幼儿园的事可能大多数都是妈妈在操心和办理，我老公就是儿子的幼儿园，包括接下来小学的选择，他都已经提上日程在办这个事了，我都觉得孩子还中班没啥感觉。他决定给儿子选了教育理念非常先进正面管教但是学费非常贵的蒙式幼儿园，遭到了双方老人的强烈反对，不说费用问题，混龄上学的问题已经突破长辈们的认知了，他们还是要求我们上学区划分的公立，和我们小时候一样的教育模式更为稳妥，但是老公了解了正面管教的理念后顶着巨大的压力，还是给儿子选择了蒙式幼儿园。一开始我也很难理解，毕竟那时候我也不知道正面管教，他就介绍了我去和夏敏老师那里学习了正面管教，这些都是来自老公的支持，不然我还不知道自己混混沌沌到什么时候，生活因为孩子的到来陷入混乱，焦虑。说真的，我比老公准备好当父母的时间还长，这条道路上还是老公领着我先走的。育儿的路上父母一起并肩同行，真的是很幸福的一件事了。