同理心强的人，当不了心理咨询师，最好也少看社会新闻

mastertravels77

按说，同理心强的人，容易对他人的经历设身处地地感受、考虑，更能在心理咨询方面对来访者提供帮助，似乎更适合做心理咨询师。

但以我自身体验来说，那只是理想中的想法。或者说，只是想当然罢了。

昨天，A从关心B的角度，给我讲了B家里发生的重大变故：B孩子高考前一天，孩子的父亲突然发病不在了，此前不久，B家里老人也是缠绵病榻。

当时，我就听得寒毛直竖，心里很难受。

那些曾读过的无比巧合的悲剧故事，就真实地发生在自己认识且熟悉的人身上，震惊之余，我已经在替B难过了。

A的意思是，如果方便的话，想让我多宽慰一下B，帮B尽快从悲痛中走出来。

可说实在话，谁也没有能力做到这一点。

前几年接连经历至亲老人离世，生活痛击之下，我断断续续有过多次抑郁症状，随时会哭的状态持续了几年，才在不断自我调理和周围各路贵人的相继援手下走出泥淖，过程并不顺利，且很漫长。

漫说我不是心理咨询师，即使是，我能帮B的，也只是在B需要倾诉、痛哭时，静静地听着，准备好足够的纸巾，告诉B：这是必然要经历的过程，想哭就好好哭一场吧！

其它的，我一概爱莫能助。

可事实是，昨晚我睡得不好，老是做梦，还是有些紧张惊恐的梦，说明已经因同理心强勾起了我自己曾经的心理创伤。

即使读过不少心理学书籍，即使用心理学的相关知识自救收效良好，却恰恰因同理心强，我自认为没办法成为一个心理咨询师，因为不能把自己与他人的冷暖悲喜很好地隔离。

随着网络越来越方便，每人手里都有了个麦克风。

一些社会新闻往往会在短时间内迅速传播，特别是与真善美相抵触的事情，哪怕不看热搜，不用微博，只要用任何一款社交媒体账号，都可以很快看到。

当看到某类令人震惊、害怕、难免自我代入的社会新闻时，对我的触动，特别是因同理心带给我的痛苦，直接影响到个人生活了。

它会让我反应强烈、内耗很大，需要花费很大力气来自我开解、修复，其中的困扰，大概只有自己最清楚。

经朋友善意提醒，后来，每每这种时候，我就有意识地让自己少用社交媒体，与那些纷扰保持物理距离，也格外能理解G老师反复讲给我们听也要求我们在某些时候做到的“止语”。

在没有能力改变某些事情的时候，不如做只鸵鸟，静下心来去做一些能力所及的事；等具备某种能力且成为了“能说那话的人”，再去改变也不迟。